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L’esperto risponde » VALERIANA (Valeriana officinalis)
Qual è il dosaggio giornaliero?
200 - 400 mg capsule al giorno, da assumere al mattino e alla sera come ansiolitico oppure circa 15 minuti prima di coricarsi come sonnifero.
Quanto può durare la cura?
Fino a 3 mesi consecutivi, dopodiché è opportuno fare un intervallo di 3 settimane prima di ricominciare, se necessario, la cura.
Può dare dei disturbi?
Può causare moderati disturbi al fegato, ma solo quando viene presa a dosi elevate e per periodi di tempo prolungati. Sono descritti rari casi di disturbi a tipo allucinazioni e crisi di tachicardia, ma solo a dosi superiori a 800 mg. di estratto secco al giorno.
Si può dare ai bambini?
No.
Si può assumere in gravidanza e durante l’allattamento?
No.
Si può assumere insieme ad altri farmaci?
Non sono note interazioni con altri farmaci.
Qual è il titolo richiesto dalla Farmacopea Italiana per l’estratto secco di Valeriana?
Acidi valerenici min. 0,42%.
Qual è il dosaggio corretto dell’estratto secco di Valeriana nella sindrome ansiosa?
Da 4 a 6 mg/kg/die.
l’azione della Valeriana sul sonno è dimostrata da studi clinici seri e scientifici?
Sì.
Passando dalla dose di 450 mg/die a quella di 900 mg/die si ottengono significativi miglioramenti nell’efficacia clinica?
No.
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