Schede piante >> ROSA CANINA (Rosa canina)

1. NOME COMUNE

Rosa canina

2. NOME SCIENTIFICO

Rosa canina

3. FAMIGLIA

Rosaceae

4. HABITAT

È comune nelle aree incolte e al limitare dei boschi, fino a 1500 m di altitudine.

5. PARTE USATA

I frutti, detti cinorrodi, raccolti in autunno.

6. PREPARAZIONI CONSIGLIATE

Estratto secco titolato in vitamina C min. 4% (Farmacopea Francese X).

7. MODALITA’ DI SOMMINISTRAZIONE

La forma preferibile è l’estratto secco in capsule.

8. DOSI

800-1000 mg di estratto secco, suddivisi in due dosaggi lontano dai pasti.

9. COMPOSIZIONE CHIMICA

È ricca di vitamina C naturale, di flavonoidi e di tannini.

10. PROPRIETA’ SALUTISTICHE.

Azione che aiuta a contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi; aiuta a favorire il funzionamento fisiologico del sistema immunitario.

11. BREVE DESCRIZIONE

Ha un’azione importante contro i danni causati dai radicali liberi, soprattutto in associazione con vitamina A, vitamina E e selenio; questa azione sembra essere più forte nella forma naturale che in quella sintetica. La presenza di vitamina C è importante per l’attività dei linfociti, che sono cellule importantissime per il sistema immunitario e quindi per la difesa dalle infezioni; l’attività dei linfociti è ostacolata ad esempio dall’uso di alcool e di fumo. Si è visto che, durante gli esercizi fisici, contribuisce alla produzione di adrenalina e aiuta l’organismo a utilizzare le riserve di grasso come fonte di energia, migliorandone le prestazioni.

12. EFFETTI COLLATERALI E CONTROINDICAZIONI

Nessuno degno di nota