Bardana

NOME COMUNE
Bardana

NOME SCIENTIFICO
Arctium lappa

FAMIGLIA
Asteraceae

HABITAT
Europa, Asia temperata, America settentrionale e centrale soprattutto in terreni incolti e soleggiati.

PARTE USATA
Le radici.

PREPARAZIONE CONSIGLIATA
Estratto secco in polvere.

MODALITA' DI SOMMINISTRAZIONE
Prodotto in capsule.

DOSI
600 - 1200 mg al giorno, suddivisi in 3 somministrazioni prevalentemente lontano dai pasti.

COMPOSIZIONE CHIMICA
Contiene fino a circa il 50% di inulina ed è inoltre ricca di composti poli-insaturi detti poliine.

PROPRIETÀ SALUTISTICHE
Azione di pulizia della pelle; azione favorente l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

BREVE DESCRIZIONE
È nota soprattutto per la sua azioni inibitoria contro alcuni tipi di batteri parassiti della pelle, per cui aiuta a combattere l’acne giovanile, causato proprio da questi batteri. Possiede anche una discreta azione favorente l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Sembra avere anche una modesta azione di abbassamento della glicemia.

EFFETTI COLLATERALI E CONTROINDICAZIONI
Nessuno degno di nota.